孕妇放心油条
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我是个孕妇,怀孕期间特别馋油条,甚至想吃的都吃不下饭,然后我就自己做了,百度所有的健康油条,可是不是加泡打粉,就是巩凡,要么就是蓬松剂,对胎宝宝伤害很大,这个配方是我自己实验的,做了好几次,都特别好,所以分享到豆果,给许多准妈妈还来福音,哈哈
营养分析
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21克
53克
155克
1015
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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就这么大的碗,两碗面,把酵母用温水,一定是温水化开,然后均匀倒进面粉中,面粉再加适量盐,然后打两个鸡蛋碗中搅拌均匀,倒入面粉中搅拌,最后加适量水和面,和面要软,然后把面发酵夏天的话两个小时,最后案板上抹油,面软容易粘手,也要抹油,然后橄成片,切成条,两个条放一起,中年用一根筷子压一下成为油条胚子,然后下锅炸就ok了,要不停翻身
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步骤2/4
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成品就这样
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步骤3/4
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成品
步骤4/4
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发布于 2015-07-21
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