生酮美食——烤翅中的做法

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生酮美食——烤翅中

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10-30分钟 | 配菜(中级)

鸡翅中 12个

、

料酒

、

耗油

、

生抽

、

盐

、

烧烤料

、

蜂蜜

、

葱姜

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
翅中清洗干净后在正反面都打上花刀，方便入味。
步骤2/4 点击查看大图
放入葱段姜片，少许料酒生抽，一大勺子蚝油，2克盐，一把烧烤料，少许蜂蜜，有手按摩一会，放冰箱保鲜里腌制一天一夜。
步骤3/4 点击查看大图
烤箱230度预热五分钟，上下火烤30分钟即可。
最后一步点击查看大图
烤好的

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-21

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