生酮美食——烤翅中
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69克
115克
43克
1258
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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翅中清洗干净后在正反面都打上花刀,方便入味。
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步骤2/4
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放入葱段姜片,少许料酒 生抽,一大勺子蚝油,2克盐,一把烧烤料,少许蜂蜜,有手按摩一会,放冰箱保鲜里腌制一天一夜。
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步骤3/4
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烤箱230度预热五分钟,上下火烤30分钟即可。
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最后一步
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烤好的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-21
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