简易便当
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懒人快手,好看好吃。方便快捷,营养均衡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
番茄切块,牛肉切片,黄瓜切圆片。热油锅,现炒番茄和牛肉,分开炒,再合一起。再炒黄瓜,就放盐,没有其他调料。牛肉可以撒些黑胡椒。
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最后一步
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准备好杏仁,苹果切块。生菜撕小片,装菜,中间放上米饭,用两个硅胶蛋糕盒装黄瓜和苹果。有水果有蔬菜有坚果有肉类,搭配比较合理营养算是均衡。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-12
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