芹菜炒胡萝卜
芹菜有瘦身工效，觉得这样做好吃很多，不仅盖住了美国芹菜的中药味，还更香了，
4克
4克
24克
138
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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1.芹菜、胡萝卜切丝。胡萝卜因为不容易炒熟，先放微波炉叮3分钟左右
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步骤2/4
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2.锅烧热，放蒜蓉辣椒酱，小火煸炒出香味
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步骤3/4
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3.转中高火，放芹菜炒3分钟左右。这时候锅里边会比较干，可以加适量生抽
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最后一步
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4.放叮得半熟的胡萝卜，加蚝油翻炒至段生，出锅前淋入香油即可
1. 胡萝卜因为不容易炒熟，我一般先放微波炉叮3分钟左右。或者用水焯也行。愿意慢慢在火上呆着的也可以直接炒生的。。。
2. 蚝油下锅的时候真香。。。蚝油是这道菜的关键，辣椒酱和生抽基本只有辣味咸味，蚝油带来了特有的甜味和鲜味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-11
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