葱油海螺
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
将海螺壳敲碎,取出肉,冲洗干净,片成片
-
步骤2/6
点击查看大图
锅烧水,水开后,倒入海螺片,焯熟
-
步骤3/6
点击查看大图
将海螺片捞出,控干水,切葱丝备用
-
步骤4/6
点击查看大图
将切好的葱丝放在海螺片上,淋少许蒸鱼豉油(根据个人口味)
-
步骤5/6
点击查看大图
锅内放少许色拉油,油开后,将热油直接淋在葱丝及海螺片上(喜欢辣味的亲,可以放一些干辣椒)。
-
最后一步
点击查看大图
葱油海螺做好了~~~海螺肉含有钙,镁,硒的成分丰富,对动脉硬化,心血管疾病有一定的防治作用,儿童,老年人长食有补钙的作用还含有较多的蛋白质和氨基酸,碳水化合物能增强人体的免疫功能。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
海螺的相关分类
海螺的相关推荐
-
海螺
69861人看过 -
#我心中的冬日限定#黄瓜拌海螺
1053562人看过 -
鱼胶炖瘦肉
453335人看过 -
鲜蔬海螺汤
15443人看过 -
捞汁小海鲜|做饭简单,好吃到停不下嘴
127454人看过 -
小炒黄牛肉,馋哭隔壁小孩子!
630683人看过 -
面包糠炸虾
437449人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
225534人看过 -
香炸豆腐
152750人看过 -
茭白肉丝
252166人看过 -
凉拌穿心莲#带着美食出去浪#
162992人看过 -
极妙厨房丨香辣豆筋
108748人看过