油茶
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步骤1/6
炒锅烧热放入花生、核桃仁翻炒至熟。炒的时候要用小火要不停翻炒防止炒糊。炒好后放入盘中自然晾凉。
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步骤2/6
再将黑芝麻炒熟，方法和第一步相同。
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步骤3/6
炒锅加热放入花生油（大概平时炒菜的用量），油热后关小火放入小麦面粉翻炒，翻炒至面粉微黄关火，面粉就炒好了。
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步骤4/6
用料理机将炒好的花生、核桃仁、黑芝麻打成粉。
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步骤5/6
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将花生、核桃仁、黑芝麻粉加入炒好的面粉搅拌均匀，炒油茶就做好了。
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最后一步
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早餐冲一碗，营养美味，还很方便啊！
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发布于 2015-07-08
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