营养紫米三明治

点击查看大图

营养紫米三明治

浏览 1.4万 · 收藏 118

自己想吃便做了

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面包片 6片

、

黄瓜 1根

、

甘蓝菜少量

、

鸡蛋 2个

、

火腿肠 2个

、

西红柿 1个

、

沙拉酱少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鸡蛋煎好（少油煎），把火腿肠切片煎一下、甘蓝菜切丝、黄瓜切片、西红柿切片、
步骤2/3 点击查看大图
把甘蓝菜丝和黄瓜片放在一个碗里放入沙拉酱搅拌均匀、放一片面包铺上西红柿和拌好的甘蓝丝和黄瓜片、再放一片面包放上煎好的鸡蛋和火腿肠、中间切成俩半、完成
最后一步点击查看大图
登登登～～～

小贴士

火腿肠可以买大的、家里只有小的就做了、煎鸡蛋可换成煮鸡蛋、我买的紫米面包片。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！