素炒杏鲍菇
提高免疫功能 、抗癌 、降血脂 、降低胆固醇 、防治心血管疾病 、促进胃肠消化 、美容养颜。 杏鲍菇口感有点像吃肉的感觉....
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步骤1/6
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杏鲍茹洗净切片焯水
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步骤2/6
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西兰花撕成小朵,洗净,水烧开加点盐、几滴油把西兰花焯30秒捞出放凉水中
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步骤3/6
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锅里放油烧热爆香葱蒜
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步骤4/6
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放入沥干水的杏鲍菇翻炒
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步骤5/6
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加入酱油、盐、蚝油炒均,加入红椒丝
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最后一步
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西兰花摆在盘子边上,杏鲍菇放中间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-01
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