干贝苦瓜羹
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天热容易上火,苦瓜降火不错,直接翻炒味苦宝宝不爱,就想了这个办法,味道很鲜还不苦,宝宝爱吃妈妈开心!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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干贝先泡开,苦瓜刨开去子
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步骤2/6
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苦瓜切碎,加点盐捏出苦水倒掉,这样可以保持苦瓜翠绿
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步骤3/6
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干贝泡开后用手捏碎,一捏干贝自己会成一丝丝的,全部弄好备用
步骤4/6
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发布于 2015-06-30
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