炸蔬菜水果
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营养分析
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30克
17克
40克
475
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
蔬菜水果洗净,青椒切圈儿,苹果切牙儿,黄瓜滚刀骗薄片儿,在卷成花用牙 签固定
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步骤2/4
碗里加鸡蛋、面粉、盐加水搅拌成糊状,糊状用勺挑起倒下去时拉细线就可以了。
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步骤3/4
锅里放适量油加热六七成热时,把材料蘸面糊下锅炸,下锅后马上翻面保证面糊均匀。
步骤4/4
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发布于 2015-06-27
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