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宝宝餐之藕香肉饼【1岁半以上】

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一家汤品

莲藕含有淀粉、蛋白质以及维生素C，在块茎类食物中，莲藕含铁量也是比较高的，这样一道菜，不止宝宝能吃，大人也能吃。但是毕竟是煎的，会有点上火，所以妈妈们不要给宝宝吃太多哦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
脆莲藕【切碎】 100g
、
胡萝卜【切碎】 30g
、
紫洋葱/西兰花【切碎】 20g
、
猪里脊肉【剁碎】 50g
、
冬菇（切碎） 1个
、
麵粉 2湯匙
、
蛋清 半个
、
花生油 少许
、
鹽 少許
烹饪步骤
小贴士

用电饼铛更省油更快捷哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-27

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