凉拌手撕鸡
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鸡胸肉热量超低的,就算是需要减肥的夏天吃起来也毫无压力。搭配胡萝卜和黑木耳爽脆的口感,酸辣爽口,真是赞到爆啊,真真是低热量又营养呢。
营养分析
查看详情
46克
37克
90克
844
千卡
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食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 配菜(中级)
鸡胸肉
一小块
、
料酒
一汤匙
、
姜
一片
、
醋
一汤匙
、
芝麻
一小把
、
生抽
一汤匙
、
辣椒油
一汤匙
、
大蒜
一瓣
、
胡萝卜
半根
、
黑木耳
10朵
、
麻油
一小勺
、
蚝油
一汤匙
烹饪步骤
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2015-06-26
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