凉拌手撕鸡
浏览 325423 · 收藏 2926 · 学做 25
鸡胸肉热量超低的,就算是需要减肥的夏天吃起来也毫无压力。搭配胡萝卜和黑木耳爽脆的口感,酸辣爽口,真是赞到爆啊,真真是低热量又营养呢。
营养分析
查看详情
46克
37克
90克
844
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 配菜(中级)
鸡胸肉
一小块
、
料酒
一汤匙
、
姜
一片
、
醋
一汤匙
、
芝麻
一小把
、
生抽
一汤匙
、
辣椒油
一汤匙
、
大蒜
一瓣
、
胡萝卜
半根
、
黑木耳
10朵
、
麻油
一小勺
、
蚝油
一汤匙
烹饪步骤
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2015-06-26
换个做法
手撕鸡的相关分类
手撕鸡的相关推荐
-
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978356人看过 -
川味水煮鸡片#放假请来我的家乡吃#
191754人看过 -
香辣手撕鸡
1433089人看过 -
电饭锅手撕鸡
693024人看过 -
葱油手撕鸡
1259474人看过 -
#打工人的健康餐#酸甜开胃菠萝红枣粥
191678人看过 -
红烧鸡翅
15446162人看过 -
桂花酒酿丸子
388536人看过 -
蒜香口蘑鸡,非常够味的鸡胸肉美食!#享“瘦”人生 热辣滚烫#
144868人看过 -
吐司披萨
194315人看过 -
电饭锅/电饭煲香菇鸡腿煲仔饭
331042人看过 -
醋溜白菜
6828692人看过