至肉食主义者——电饭煲盐油鸡腿
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鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡腿肉嫩滑鲜美,肉食者的菜单里面肯定少不了它!今天为大家介绍一款超级简单的鸡腿做法,腌料只有盐和油哦。
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烹饪步骤
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发布于 2015-06-24
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