花胶鸡脚汤
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花胶对人体美容养颜,延缓衰老,滋阴补肾,补血安胎,固精气,是孕妈首选哦。
营养分析
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69克
109克
18克
1128
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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花胶的选用很重要哦,好的花胶胶身呈淡黄色而半透明,有稍许杂质及鱼油迹,干身无臭,身大肉厚。
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步骤2/5
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泡发:用锅装水加3片姜,待水开,把花胶放进去小火煮10分,捞出放入冷水中泡5-6小时(不厚的话2-3小时也行)【夏天泡好可以放冰箱储存】
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步骤3/5
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泡好的花胶,剪切成条状放到炖锅,然后加入枸杞、圆肉、姜片
步骤4/5
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发布于 2015-06-24
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