肉沫蒸蛋
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这是道宝宝加饭菜,每次儿子不想吃饭时,只要做这道菜,他一定会添饭^_^
营养分析
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60克
44克
7克
745
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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有节参的话提前用水浸约半小时。(不浸也无妨,只是为了方便剁碎)(没有节参略过此步。
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步骤2/6
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牛肉(或猪肉)剁成沫,有节参的话将浸好的节参放入一起剁。
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步骤3/6
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将剁好的肉沫放入碟子,加水少量(或直接将剁好的肉沫放入浸节参的水中),放少量盐、油,搅匀。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-06-22
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