减肥粽子:糙米养生粽
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想吃粽子还怕胖,突发奇想弄了个糙米的,用罗汉果水泡米,增加甜度。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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步骤2/4
提前泡米,加入罗汉果一起泡增加甜度
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步骤3/4
黑豆馅是自己做的,黑豆加水,罗汉果高压锅煮豆挡煮两次,再放入面包机果酱功能。黑豆泥就搞定了。
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最后一步
粽子就随意放馅料,包好,高压锅煮40分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-19
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