低卡非油炸鸡米花
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烹饪步骤
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步骤1/5
鸡胸肉切丁 加入黑胡椒 盐 淀粉腌制 放入冰箱冷藏两小时
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步骤2/5
冰箱拿出后裹上蛋液 蘸取面包糠
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步骤3/5
烤箱预热 200度 中层 17-20分钟
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步骤4/5
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出炉啦～
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最后一步
由于不是油炸的～也没有很多调料（毕竟是低卡）如果嫌味道淡可以加一点喜欢的酱～还是首推番茄酱啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-19
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