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美容养颜乌鸡汤的做法

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美容养颜乌鸡汤

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乌鸡汤具有滋阴，养颜，补血的功效，常喝常美丽哦，男女老少皆宜。

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43克
224克
13克

1331
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

乌鸡一只

、

红枣适量

、

党参适量

、

枸杞适量

、

百合适量

、

水适人口定

、

油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
乌鸡洗净切块，焯水捞出放入煲汤锅，所有材料洗净放入煲汤锅，加入水，大火煲开，转小火煲一个小时，加入油盐（不喜欢吃太油的，也可不放油），再煲一会即可。
最后一步点击查看大图
一碗香喷喷的乌鸡汤出炉了，经常贫血的人适合常饮。

小贴士

如果家里有花旗参也可以放，加花旗参还可以提高抵抗力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-15

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