猪皮炒菜花
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猪皮具有丰富的胶原蛋白,美容养颜,延缓衰老。
营养分析
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29克
31克
13克
422
千卡
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烹饪步骤
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将猪皮去毛,用开水煮开,去油脂,切成丝。菜花洗净,开水烫过。大蒜,红色尖椒切碎。锅内放入油,烧热,加入蒜和尖椒,再加入猪皮翻炒,倒入少许耗油,接着放入菜花翻炒几分钟,可加入少许开水。最后放入盐,完毕!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-14
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