客官,来碗黑芝麻糊吧~
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黑芝麻是黑芝麻糊的主要原料,它不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、头晕耳鸣等症状。在芝麻糊中加入适量薏仁,则可以消除粉刺、蝴蝶斑等,使人的皮肤变得光泽细腻,从而达到极好的美容效果。黑芝麻糊用料简单,营养丰富,口感细腻,气味香浓。一天一碗黑芝麻糊,可以让我们的头发更加乌黑,让我们的肌肤越发白皙。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将所有材料称好洗净,加水浸泡一夜。
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步骤2/4
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将所有材料倒入豆浆机,加水至水位线,按米糊键即可。
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步骤3/4
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喝之前根据自己的口味加入适量糖就可以吃了。
步骤4/4
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发布于 2015-06-11
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