宝宝餐之豆腐蒸蛋【两人量】
浏览 34936 · 收藏 406 · 学做 1
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
嫩豆腐【撒点盐腌制20分钟】
2块
、
鸡蛋:水【1:1打散】
两个
、
瘦肉蓉【少许料酒、生粉、盐抓匀】
100g
、
生抽
2汤匙
、
老抽
1汤匙
、
蚝油
2茶匙
、
盐
适量
、
葱花
少许
、
红椒【切丁】
三分之一
烹饪步骤
-
步骤1/3
豆腐倒掉水,再把鸡蛋液倒入豆腐中,上锅蒸,大火烧到水开转小火,撒入红椒丁,蒸10-15分钟左右
-
步骤2/3
热锅放少许花生油倒入肉蓉小火炒变色,调入生抽、老抽、蚝油、盐炒匀,加入一碗水焖煮剩半碗水的量关火
-
最后一步
豆腐蛋蒸好取出,浇上煮好的肉汁,撒上葱花,搞定
小贴士
儿童每天鸡蛋的摄入量1个足矣,过多食用会造成孩子肠胃负担哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-09
换个做法
豆腐蒸蛋的其他做法
-
最佳快手早餐嫩豆腐蒸蛋羹#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#虾仁豆腐蒸蛋
-
#让宝贝爱上每一顿饭#低脂高蛋白:鸡胸肉豆腐蒸蛋
-
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼豆腐蒸蛋
-
#宝宝的第一口辅食鱼#高蛋白补脑|鳕鱼虾仁豆腐蒸蛋❗️
-
#晒出你的团圆大餐#鲜美虾仁豆腐蒸蛋
豆腐蒸蛋的相关分类
豆腐蒸蛋的相关推荐
-
宝宝餐之美味鸡蛋饼【2岁+】
93261人看过 -
每天吃饭吃面当主食,偶尔给宝宝来点儿不一样的餐呗!
199709人看过 -
(宝宝辅食)自制鱼丸
41541人看过 -
儿童蔬菜面
142087人看过 -
每日一粥: 宝宝餐之砂锅海鲜粥
182912人看过 -
宝宝版简易豆腐脑:补钙餐
12137人看过 -
宝宝餐鲜虾肉馄饨
9985人看过 -
12m+宝宝餐 彩蔬补钙包
30160人看过 -
【快手早餐2•洋葱圈蔬菜饼】超详细教程_儿童早餐_元气早餐
65017人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#肉末青椒胡萝卜捞面
129243人看过 -
宝宝餐 蔬菜饼
55469人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食之挪威北极鳕鱼鸡蛋羹
170210人看过