健康低卡瘦身早餐晚餐【蔬菜奶酪沙拉】
最近热衷于美食和健身，想来研究颜值高营养足又能帮助瘦身的食物，绝对是一大乐事，推荐这个自制蔬菜沙拉，真的是美味健康又低热量的呀～紫甘蓝120g才23大卡，所有加起来也才197大卡啦～紫甘蓝生吃营养素超级丰富，胡萝卜鸡蛋和低脂奶酪的好处我就不一一列举啦，反正吃得超满足又没有负罪感，这么简单，一定要试试哦～
-
步骤1/6
点击查看大图
紫甘蓝切丝
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜切条状
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋水煮，对切开
-
步骤4/6
点击查看大图
切两片柠檬做装饰，我后来拿去泡柠檬水了啦～哈哈
-
步骤5/6
点击查看大图
酱酱～老妈国外带回来的低脂奶酪，这个真是琢磨了很久上国外网站才弄懂是啥呢，惭愧惭愧，不过热量很低我喜欢～
-
最后一步
点击查看大图
最后摆盘啦，将蔬菜鸡蛋奶酪还有柠檬片放在一起，拍个照就开动咯～
紫甘蓝会有点苦，所有尽可能切细丝咯～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-08
奶酪沙拉的相关分类
奶酪沙拉的相关推荐
-
10分钟快手早餐—紫甘蓝煎饼（蔬菜煎饼）
59439人看过 -
东北拌菜之紫甘蓝
128487人看过 -
3月不减肥，月月徒伤悲 清炒四季时蔬
422220人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1163135人看过 -
妖娆芭蕉扇—一分钟速成—蒜蓉西兰花炒紫甘蓝
94698人看过 -
蔬菜沙拉
25259人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
680078人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
156043人看过 -
蔬菜沙拉
6232476人看过 -
虾仁炒西兰花
7423499人看过 -
减肥沙拉(超营养！)
411279人看过 -
五彩缤纷凉拌菜
437675人看过
