消暑绿豆汤
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高压锅压(绿豆泡一两个小时,加水,上汽后再压七八分钟即可)
营养分析
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1克
17克
149克
263
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把绿豆洗干净,放入锅中煮(最好泡几个钟头)
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步骤2/4
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煮到绿豆水变色,有点烂了,就可以加入冰糖
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步骤3/4
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我加了大概这样的两块老冰糖
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最后一步
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盖上锅盖,一直煮到它烂透了(要小火煮噢!不然水会干的)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-02
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