凉拌西兰花黑木耳
2克
13克
18克
116
千卡
-
步骤1/4
西兰花切小朵用盐水泡一下,干黑木耳放水泡开,
-
步骤2/4
锅里放少许水烧开放西兰花煮至断生捞起用凉水冲一下,装盘,黑木耳也放下煮一下捞起冲水,放在西兰花上面,
-
步骤3/4
调汁,用一小碗装半碗水,蒜剁成蒜蓉,放在碗里,放少许酱油,蚝油,鸡粉,醋,淀粉,好,锅烧热放少许花生油烧热,倒汁烧开,浇在黑木耳西兰花上,淋上香油,OK,开吃,
-
最后一步
点击查看大图
成品,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-01
凉拌西兰花黑木耳的相关分类
凉拌西兰花黑木耳的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5872430人看过 -
八宝菠菜
1649923人看过 -
罗宋汤
6302人看过 -
香煎豆干
250993人看过 -
海胆炒饭
133819人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
279800人看过 -
莴笋炒蛋
102488人看过 -
毛豆茭白炒肉片
7262人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2806462人看过 -
凉拌猪耳朵----开胃小菜
2979971人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11149397人看过 -
大白菜肉丝炒韭菜
105997人看过