芒果西米露
4克
1克
32克
157
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
将适量西米浸泡三十分钟左右
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步骤2/6
锅内放水烧开，将西米倒入。
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步骤3/6
沸腾后打开盖子，不时搅拌以防沾锅。
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步骤4/6
看见西米变肥变透明即可。
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步骤5/6
用滤网将西米粒滤出，倒在碗里，椰果王，椰浆倒进西米，芒果切粒倒进。
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最后一步
喜欢甜的可以加些糖，夏天可放进冰箱冷藏后食用，爽口！
西米浸泡后很容易煮，锅里水多放些，不容易沾锅。如果是冬天，可以用热牛奶来冲西米，暖暖的，香香的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-31
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