煎蛋的做法

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煎蛋

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9克
16克
14克

197
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋

、

青椒

、

尖红辣椒

、

蒜苗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡蛋煮熟
步骤2/4 点击查看大图
剥壳，冷了以后切鸡蛋，一个鸡蛋切两三下都可以
步骤3/4 点击查看大图
油烧热就直接放鸡蛋，两面煎黄黄的，鸡蛋放锅一半，直接下青红椒放点盐用锅铲压一压辣椒，然后把鸡蛋拌在一起翻炒翻炒，最后加入蒜苗就可以出锅了
最后一步点击查看大图
配料前面忘记发了

步骤4/4

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-28

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