玉米蘑菇豆腐羹
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夏季清爽汤品
营养分析
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27克
14克
30克
403
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将玉米粒切下来，连梗一起放到锅里，加水煮，煮的时候放点油(一汤匙)；
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步骤2/3
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十分钟后把切好的白蘑菇、豆腐一起放进锅里煮滚；
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最后一步
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最后放进生菜末，加盐、水芡粉、酱油，素味相投就做好了。
小贴士
等玉米煮滚了，将火调小，用小火熬十分钟，这样汤的味道会更浓
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-28
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