西瓜皮的美味
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从小就很喜欢吃西瓜。但总觉得买西瓜最不划算，皮这么厚。这么重，于是。这道菜，就这么想出来了
营养分析
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14克
24克
26克
317
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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火腿切片，辣椒切小。蒜剁碎。葱切段。鸡蛋打碎。西瓜皮去掉青皮跟红肉。加点盐，腌15分钟
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步骤2/4
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锅热。倒油。热热之后，把鸡蛋倒进去，炒到刚刚熟就捞出来，放碗里，接着在倒一点油，把蒜倒进去。爆香。之后倒如辣椒。跟火腿肠。继续煸炒。
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步骤3/4
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煸炒两分钟。把腌好的西瓜皮，用手把水挤出来后，倒进去，一起炒。加入一勺老干妈。不喜欢的可以不加。最后放入葱。
步骤4/4
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发布于 2015-05-14
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