凉拌菠菜花生米
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23克
17克
19克
339
千卡
这道菜富含烟酸,能保护心血管~
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菠菜焯好后切段后放入大碗中,放少许盐,味精,放白醋,蒜末,放辣椒油抓均匀。把花生米放入大碗中,放少许香油,撒上芝麻后装盘就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-11
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