蛋炒饭
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12克
26克
30克
319
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.两个鸡蛋拌匀 倒入准备好的冷饭中一起搅拌均匀 把准备好的材料都切丁备用
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步骤2/3
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把锅烧干水 放油烧热 放入之前准备好的配料一起爆炒至香 再倒入拌好的米饭 炒到米饭一粒粒 加入一点老干妈汁拌匀 放鸡精即可
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最后一步
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装盘 再洒上一点葱花 就可以开动了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-07
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