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烤箱版鸡米花

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Susan_维

家里有小朋友的一定很爱吃鸡米花，可是外面餐厅通常都是油炸的，吃多了不健康，自己在家用烤箱也能做，简单方便。快点给你的宝贝露一手吧
营养分析 查看详情

16克
77克
78克

740
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200g
、
鸡蛋 1个
、
盐 2g
、
五香粉 少许
、
胡椒粉 少许
、
酱油 少许
、
料酒 少许
、
面包糠 100g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-29

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