薏米排骨汤
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这是一款超级简单而且营养的汤，非常适量懒人做。
营养分析
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1克
4克
21克
108
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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排骨入锅中，加姜片，葱结，清水焯水后洗净，薏米提前泡1小时。
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步骤2/3
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锅加适量清水，放入排骨，薏米，姜，按煲汤键煲2.5小时加盐调味即可。
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最后一步
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常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，色斑，改善肌肤。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-25
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