清炒鸡毛菜的做法 点击查看大图

清炒鸡毛菜

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纳木措畔的曼陀罗

春天的蔬菜个个都青翠欲滴，招人喜爱。从早市买回来，哪怕清炒也是很好吃，关键是食材新鲜。
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0克
4克
4克

29
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡毛菜 150g
、
盐 半勺
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

火候很重要，时间太短则有生味，太长营养损失过大。顶多翻炒半分钟，断生即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-24

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