鸡肉沙拉
减肥必备不是吗~~
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步骤1/5
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第一步。鸡脯肉一块,切条或者片,尽量薄。撒盐胡椒粉花椒粉(你喜欢的调料,尽量清淡不要撒辣椒面啊同学们)料酒少于,腌制。
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步骤2/5
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第二步。腌制鸡肉的时候洗菜削皮。
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步骤3/5
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第三步。电饼铛(平底锅子)加热,把鸡肉平铺上去,不要油,鸡肉的油就足够了,煎至两面金黄即可。
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步骤4/5
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第四步。所有的东西都切块(你切丝也行,咋样舒服咋样来)
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最后一步
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第五步。一勺番茄酱一勺沙拉酱拌匀即可。(沙拉尽量少点,油大。)出锅啦,简单的沙拉,适合下午吃,来一大碗就不用吃主食啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-15
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