鸡蛋豆腐羹
早起去买菜，大叔在卸货都没时间搭理我！中午用微波炉的时候阿姨都朝我投来崇敬的目光啊！就是切红萝卜的时候把手给切了呜呜呜
21克
37克
15克
397
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
没拍步骤，捂脸～所有材料切丁，红萝卜切小一点哦不好熟！
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步骤2/5
打两个蛋，加1.5倍水，搅拌好不要太猛慢慢打，捞起浮沫。加点盐
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步骤3/5
丁和蛋液混合，最好没过材料。
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步骤4/5
最后加入豆腐，筷子夹一下就好了，不需要碎，你喜欢也没关系搭
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最后一步
最后盖上微波炉盖子 ，打开气孔，放到微波炉叮5Min！拿出来还在咕噜咕噜呢，小心烫哦
这是一个人的量，还多了点儿，大家酌情增减了。其他材料也可以的，虾仁虾米香菜玉米粒黄瓜粒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-09
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