冰糖雪梨金桔杞子炖燕窝
健康生活，由你我开始……
-
步骤1/7
点击查看大图
燕窝一瓣约五克，加水浸泡4-6小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
把泡发好的燕窝水倒掉，燕窝按纹理撕开成粗条状备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
把金桔，雪梨，杞子，冰糖洗干净，金桔去籽切片，雪梨去片切丁备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
把冰糖，雪梨，金桔，杞子，燕窝放入炖盅里，加入适量的水，盖上炖盅盖备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
蒸锅里水开后，把炖盅放入蒸锅里，用中小火隔水炖至冰糖溶化（大概25-30分钟）即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
炖好的燕窝即可食用，也可以放冰箱冷藏后再食用，口感更不错哦！！
-
最后一步
点击查看大图
特别推荐的一款做法，美吧
注：燕窝属于水溶性蛋白质，本身就是液体凝固而成，炖久了会化水，所以隔水炖至半小时内即可。（蛋白质过敏者，不建议食用）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-06
冰糖雪梨金桔杞子炖燕窝的其他做法
冰糖雪梨金桔杞子炖燕窝的相关分类
冰糖雪梨金桔杞子炖燕窝的相关推荐
-
冰糖雪耳炖燕窝（孕妇专用）
459140人看过 -
清痰小食：冰糖金桔
312670人看过 -
小米南瓜粥#儿童辅食#
2336657人看过 -
冬季润肺止咳的冰糖雪梨金桔汤
1092270人看过 -
香菇豆腐羹#节后清肠大作战#
5685387人看过 -
金桔雪梨
68920人看过 -
金桔蜜饯
574461人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91029399人看过 -
适合减肥吃的全麦鸡肉包子！低脂低卡！
1005621人看过 -
酱肉包子
23090666人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9908334人看过 -
止咳良方~金桔冰糖膏
46644人看过
