西红柿鱼丸汤的做法

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西红柿鱼丸汤

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味道清淡,清新好健康.味蕾丰富.值得尝试

“营养是健康的起点”
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鱼肉

、

番茄

、

蛋白

、

冰水

、

灵芝菇

、

豆苗,鱼汤

、

盐与胡椒粉,糖

烹饪步骤

步骤1/4
在番窃顶部切十字口,放入滚水中煮20 秒,放入冰水中过冷后捞起,由十字口开始剥去皮,备用.
步骤2/4
鱼肉加入盐,胡椒粉,,蛋白,冰水搅拌至膠.用匙做成球状并在温油小火炸熟后备用.
步骤3/4
豆苗用盐油水烫熟,捞起备用.灵芝姑去根,洗净,在水中烫熟(转色既可)捞起,放入鱼汤中.
最后一步
把番茄,及鱼丸也放入鱼汤中,待煮沸后30 秒,加入盐及糖调味.再把豆苗放入,IT is ready to serve.

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-05

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