清蒸鸡翅
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处~~~
35克
58克
23克
633
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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鸡中翅，洗净看看有没有没去干净的杂毛
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步骤2/8
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把鸡中翅斩断，用少许料酒，酱油，生姜，盐腌制一会
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步骤3/8
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虫草花泡一下
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步骤4/8
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红枣泡水后，切开
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步骤5/8
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把虫草花放盘底，再放鸡翅，红枣放最上面（我没有要腌制鸡翅的水，这个可以根据自己定的）
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步骤6/8
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大火蒸至鸡翅熟透，筷子轻轻的扎一下就能穿透，就证明熟了，出锅前撒上葱花
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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等待我们家跳舞的小姑娘回家吃午饭~~~~~·
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-28
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