减肥版#牛奶银耳炖木瓜
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这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖～而且木瓜也有减肥功效哦～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料：木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
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步骤2/5
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银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
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步骤3/5
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倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
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步骤4/5
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倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
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最后一步
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冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～
小贴士
不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
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