健康小零食-糖霜花生
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花生本身就是很健康的食材,含有优质的油脂和营养,平时油炸会感觉很腻,且热量高,减肥的女士和高血脂的人不宜多吃,可以尝试一下自己制作糖霜花生,视个人口味确定糖的使用量,这道小食操作很简便,适合平时做零食和下酒菜,还等什么呢,一起来试试吧,只要一次哦,绝对会变成大人和孩子的最爱!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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花生下锅小火翻炒七八分钟,花生表面有淡淡的油脂溢出,可以闻到花生的香味,关火出锅,晾凉。
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步骤2/6
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准备水半碗,用不粘锅将水倒入烧热。
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步骤3/6
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倒入白糖和参入少许的椒盐粉,用铲子顺时针搅动,使糖和水溶充分融合。
步骤4/6
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发布于 2015-03-19
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