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番茄鲈鱼

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杨小欢爱做菜

炒鸡爱番茄和鲈鱼两个搭一起也超级喜欢。高蛋白低脂肪又好吃。个人喜欢吃原汁原味的东西，只靠盐调出鲜味，这道菜没加一点味精和酱油依旧很新鲜。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   配菜(中级)
鲈鱼 1大条
、
番茄 2个
、
胡椒粉 适量
、
白芝麻 1把
、
小葱 适量
、
盐 3匙
、
糖 1匙
、
花雕酒 1碗
、
姜 适量
、
大蒜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-19

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