豆浆馒头的做法

点击查看大图

豆浆馒头

浏览 312437 · 收藏 8090 · 学做 54

豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。星期天榨的豆浆喝不完，倒掉可惜，于是就用来做馒头，第二天可以做早餐了，一举两得。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

小麦面粉 275g

、

酵母 3g

、

豆浆 200g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
豆浆连豆渣一共200克
步骤2/9 点击查看大图
加酵母3克，搅拌至溶解
步骤3/9 点击查看大图
加入面粉，搅成絮状
步骤4/9 点击查看大图
揉成光滑面团
步骤5/9 点击查看大图
盖上保鲜膜发至两倍大
步骤6/9 点击查看大图
排出空气，搓成长条，均匀切开
步骤7/9 点击查看大图
揉圆，静置20分钟左右
步骤8/9 点击查看大图
凉水上锅蒸15分钟左右
最后一步点击查看大图
关火不要立即揭盖，再焖三至五分钟。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

豆浆量依面粉吸水量而定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-17

换个做法

豆浆馒头的相关分类

创意菜山楂大闸蟹蒸螃蟹板栗皮皮虾更多

豆浆馒头的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许