蒸红椒鸡胸肉【减脂餐】
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最近减肥增肌中,每天会变着花样做菜。
营养分析
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1克
13克
5克
83
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红椒切成两半,鸡胸肉切成渣,紫薯切成块状。
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步骤2/4
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鸡胸肉渣加适量盐,豆粉,胡椒粉,料酒。拌匀。放入两半红椒中。
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步骤3/4
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将鸡胸肉红椒蒸熟,将紫薯蒸熟捣成泥。
步骤4/4
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发布于 2015-03-12
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