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小米/苦瓜早餐

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军人雪儿

如果你要减肥，你的早餐一点要摄取的多一些，因为早餐吃完，大家都会站起来活动一下，走路，开车，工作，都是运动的一种，要想减肥，早餐一定必不可少。
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切墩(初级)
小米 50g
、
苦瓜 半个
、
面包 100g
、
大枣 4个
、
无花果 1个
、
鸡蛋 1个
、
核桃 适量
、
柚子 100g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-11

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