南瓜薏米养胃粥
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向大家推荐一款粥!因本人最近患了胃病,所以常关注养生之道!“健康一身轻”栏目的专家介绍了“南瓜薏米养胃粥”,我做了吃,很不错,推荐给和我有一样烦恼的朋友们!
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30–60分钟
| 切墩(初级)
大米,薏米,南瓜。
大米和薏米2:1,南瓜适量,
烹饪步骤
小贴士
(注意:大米和薏米是2:1,薏米一定要炒一下。南瓜适量,喜欢的可以多放,血糖高的少放!)朋友们,试试吧!不管是否管用,还是很好吃的偶!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-28
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