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【夏日瘦身】素食版考伯色拉

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小白兔Rebe

夏天轻薄的衣物遮不住赘肉，吃点素的清下肠胃吧
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
牛油果 1颗
、
生菜 1颗
、
胡萝卜 1根
、
番茄 1颗
、
洋葱 1颗
、
土豆 半颗
、
黑木耳 10朵
、
鸡蛋 1只
、
酸奶 2勺
、
蒜蓉油醋汁 适量
烹饪步骤
小贴士

1.胡萝卜素和维生素A都是亲油性，加油煮熟更易吸收 2.牛油果切开后迅速滴上柠檬汁防治氧化

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-24

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