青红双椒鸡
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食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
鸡胸肉
500g
、
青尖椒
100g
、
红尖椒
100g
、
青花椒
少许
、
泡椒
20只
、
泡姜
1块
、
大蒜
15瓣
、
老姜
1块
、
料酒
2勺
、
鸡蛋
1个
、
盐
1勺
、
花椒面
1勺
、
菜籽油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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先用菜刀横拍鸡胸肉,把肌纤维打断,这样肉质更细嫩一点。切一厘米左右肉块,放入两勺料酒,一个鸡蛋的蛋清,一勺花椒面一勺盐搅拌均匀,腌制十分钟
-
步骤2/5
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青红双椒切0.5cm小段,泡姜泡椒切末,大蒜老姜切末,备好
-
步骤3/5
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冷锅倒入菜籽油(也可以是大豆油色拉油,各位随意),等菜籽油温三成热(稍微感觉油温暖手,或者倒入一块试试)后倒入腌制好的鸡肉,慢慢炒散至熟透,沥油起锅,其余油剩在锅里
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-02-15
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