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野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎的做法

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野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎

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葛根分柴葛和粉葛两种。柴葛淀粉含量低，约6%，黄酮含量约4%，粉葛淀粉含量高，约25--28%，黄酮含量约1-3%。

食材清单加入采购清单

10分钟左右

野葛根粉 3勺

、

木瓜半个

、

姜汁红糖 3勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
好的葛根粉是有纤维的，看图哦，不要再买那些淀粉了，只能发胖，木瓜切丁
步骤2/4 点击查看大图
加少许水煮至稠
步骤3/4 点击查看大图
加入适量姜汁红糖
最后一步点击查看大图
深色部分是没有融化的红糖

小贴士

葛根不只是丰胸哦，它能促进细胞再生，利于肝脏，防止血栓，改善脑供氧，强化细胞，等，太多了，男人也适用哦。祝福姐妹都坚持下来，变得更美。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-02

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